Dans nos sociétés modernes, saturées de notifications, d’urgences et de sursollicitations, prendre un instant pour se recentrer peut sembler presque… subversif. Pourtant, c’est précisément dans ces pauses conscientes que réside une partie de notre équilibre, de notre résilience et de notre capacité à tracer un chemin authentique. Pourquoi fermer les yeux ? Le pouvoir de […]

Lire la suite Fermer les yeux pour mieux avancer ; l’art de l’introspection